**减肥大概多少钱

JANEZHANG 2024-05-10 06:24:34
最佳回答
你好
不同地方 甚至不同单位 收取都不一样,
想减肥 首先先吧自己饮食规矩起来
第一 甜食尽可能的不要摄入 生冷的更不要的了
第二 烧烤类 炸鸡 汉堡 面包之类的 不要摄入
第三 就是晚饭清淡 少吃 能不吃是最好的
最后更不要有夜宵 这个是最厉害的也是不可取的
还有就是每天要定时定量的吃饭 还有就是早晨要起床 不要赖床 晚上11之前要睡觉
另外中午你在11点到1点之间要是能睡半小时 减肥会更快
还有一点 你不用去**减肥 我给你三个穴位 也就是他们减肥的主穴
你可以每天按揉按揉 效果很不错 就怕你坚持不住啊
带脉穴 五枢 维道 这三个 位置你可以定位。希望对你有帮助 20210311
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