舒化奶好,还是纯牛奶好

新疆旅拍摄影师漠琦 2024-05-25 12:36:21
最佳回答
纯牛奶和舒化奶各有各自的优点,可以根据个人需求来选择,以下是两者的区别可自行对比选择最适合自己的:
纯牛奶:
纯牛奶也叫鲜牛奶,这是最普通的一种,价格相对便宜且方便保存,但它是大多数人的最佳选择!
纯牛奶容易吸收,食用方便,是最理想的天然食品。含有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质的消化率高达98%,而且奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的,很容易被人体吸收
舒化奶:
简单的说,舒化奶就是添加了乳糖酶的牛奶。乳糖酶会把牛奶中的乳糖水解成葡萄糖和半乳糖,所以它的口感比一般牛奶甜。这是一款为乳糖不耐症的人设计的牛奶,成功的解决了部分人喝牛奶拉肚子的毛病。但是除了口感更甜外,舒化奶中的蛋白质、脂肪和钙和普通牛奶是没有差别的。
所以,如果你没有喝牛奶拉肚子的毛病,选择普通牛奶就好。没必要花大价钱购买舒化奶,营养是一样的。 20210311
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