微波炉鸡柳
主料:鸡胸肉200g
辅料:油适量,盐2勺,孜燃粉1勺,咖喱适量,胡椒粉1勺,蚕豆酱适量
步骤:
1.将取下的鸡肉片成鸡柳。
2.将片好的鸡柳装入盆中,放入适量的盐、咖喱粉、胡椒粉、和蚕豆酱腌制半小时。
3.再放入孜燃粉拌匀,放入微波炉的烤架上,最后均匀地刷上一层植物油,即可放入微波炉中。
4.用烧烤烤制15分钟即可。中间每隔5分钟就拿出来翻一个身,受热均匀
5.香喷喷的微波鸡柳新鲜出炉啦!
20210311
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