我想学习普拉提但在健身房请私教又太贵,还有什么更好的方法自己学着练?比如app或者书给个建议呗。

蒙阴8090婚庆 2024-11-16 15:37:41
最佳回答
视频、某酷视频、b站,都有普拉提免费教学视频
书籍不建议,书籍上的专业词汇你会很难理解
app都是全方位健身的app,单为了普拉提下个app没必要 20210311
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    • 2024-11-16 20:39:31
    • 提问者: Queenie Qian
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    • 2024-11-16 00:40:19
    • 提问者: ?
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  • 我想去健身房锻炼,请问谁知道一个私人教练多少钱?重庆的,私人教练怎么收费的?那个健身房好点
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    • 提问者: 登峰。
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  • 健身房请私人教练要多少钱?
    • 2024-11-16 06:35:17
    • 提问者: 回忆与我
    健身锻炼该不该请健身教练呢?很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、**有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著,并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢?健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型,那么就不要犹豫了,请私教是非常有必要的!1.专业教练可以监督并指导你做出...
  • 暑假在大连罗斯福的中体倍力健身,也想学游泳,但是教练价格太贵,有没有在那健身得人可以教我一下
    • 2024-11-16 11:18:25
    • 提问者: 我为你蓝的那片海
    想去 问了下价格一年5700。。。
  • 请健身私人教练的好处有哪些
    • 2024-11-16 01:55:28
    • 提问者: 张晟霆
    根据你的身体情况制定健身计划并一对一陪练,特别对刚开始健身的带你入门。
  • 自己健身,和请私人教练健身,有什么区别?我自己健身一年多了没什么变化,请私人教练真的会有变化吗?
    • 2024-11-16 19:06:26
    • 提问者: 陈翔六点半
    这么跟你说吧,很多人天生是练不起来的,这事基因问题,但一种情况下除外,那就是坚持每天高强度巨量的训练+训练完成立刻喝蛋**,这样是一定能看到变化的,大多数所谓的私教都是这么练出来的。如果自己清楚的知道哪种器械以哪种方式练能锻炼哪一部分的肌肉的话,那么自己练和请私教没什么区别。如果你不清楚训练的方式方法和训练部位的话还是请个私教随时指导你比较好,高端俱乐部的高级私教还会针对你的条件给你定制训练计划和...
  • 私人健身教练多少钱一个月或者一年?
    • 2024-11-16 13:51:15
    • 提问者: Tell Love求婚策划公司
    各个地方是不一样的 私人教练也分星级的 具体你可以去你们当地的健身房咨询下。我们这里150-400不等。 150/一节课(一小时)。 是按课时数来算的
  • 我想买个古筝,我还没有学习过。我想学习,买个什么样的比较好
    • 2024-11-16 01:14:15
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    中等价位就可以了,练习琴音色太差...高等琴...哪天你要演奏给大家听再去考虑吧。大概就..初级的琴再高一点点的就可以了。另外, 最好自己去挑,找一台比较漂亮的筝。这可是很棒的室内装饰喔。 我是在**...一般,"**"这边,低价位的筝就约rmb1600~2000之间,中价位约2000~3500 之间。个人认为...约2000以上的琴就都还ok了。但是,音色在同等价位间还是有所差异,"筝"的"长相...
  • 私人健身教练在北京或者上海的工资高吗?
    • 2024-11-16 15:40:31
    • 提问者: 乱世沉浮
    私人健身教练的工作在北京,如果是在星航道健身学院学的话应该是很高的,所以工资的高低还是要看培训的学校。
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