跆拳道黑带一段考级内容

虎牙妹啊 2024-11-16 08:24:18
最佳回答
不同道馆可能会考的不同,主要看主考官。
(黑带1段) 1,套 路: a,太极1~8章之间任意一个章,(考官定)**必考
2,脚 法: a,原地单脚轮踢10次{(同一目标)脚靶}b,连续10次反轮踢{(同一目标)脚靶}
c,单脚连续轮踢10米(空踢) d, 滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹(1.1.2)
3,腾空脚法: a, 跳360°后踹(男跃3人、女1人)b,跳三轮踢{(1.2.1)男、女}
c,腾空4踢{(1.2.1.2)男}
4,对 打: a,两人一组(带护具)3分3回
5,击 破: a,一块砖(手刀) 20210311
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