红枣,椰枣和蜜枣哪个营养价值高

?? 歆 2024-11-16 02:50:13
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蛋白质和脂肪来比较的话,椰枣的营养价值比较高。但是我认为食物的选择还是要根据不同人群的特点来选择,适量进食,这样才可充分利用这些食物的特点,达到养生保健的功效。
椰枣 [功效]补中益气,止咳润肺,化痰平喘。其所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,可治疗胃溃疡;其它功效补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。低血压人可进食红枣,可是高血糖人要禁食或少食红枣 20210311
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