椰枣有哪些营养成分功效呢?

乐宇玩具屋 2024-05-13 07:29:53
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椰枣提供广泛的基本营养,是饮食钾的一个很好的来源。成熟椰枣的糖含量约为80%;其余部分由蛋白质,纤维和微量元素组成,包括硼,钴,铜,氟,镁,锰,硒和锌。[24]三个不同品种椰枣的血糖指数分别为35.5(khalas),49.7(barhi)和30.5(bo ma'an), 此外,脂肪及胆固醇极低,因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能,达到健康的诉求。 20210311
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