喝酸奶有什么好处

董胖胖∵⊙.⊙∵蓝·气球 2024-06-05 21:50:55
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酸奶片的价值自然是比不上酸奶的,你是想从酸奶片中获得益生菌的话恐怕是不行的,冷藏保存的酸奶中益生菌是有活性的,而酸奶中是没有活的益生菌的,但是这也不是说酸奶就没有营养价值,营养价值肯定是有的,比如脂肪、蛋白质,钙。所以,如果以益生菌为目的的话,建议不要吃酸奶片,酸奶怕凉的话,你可以将酸奶放在温水中使其不那么凉的时候饮用,这样不是就可以了。 20210311
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