自驾，川进青出有多少公里，需要多少天，**自

每一个没有去过**的人，都深信有一天会踏上那片土地，每一个离开**的人，都深信自己还会回去，**是一种毒亦是一种瘾，此生不去心不安，去则戒不掉。人总要去次**
v 行程特色
2019年全新推出自驾**全新体验。驾车穿越北纬30°的**景观大道，一次探秘第三极的完美旅行：
在情歌故里，寻找康巴汉子—康定
折多山垭口远眺“蜀山之王”贡嘎群峰
摄影家的天堂—新都桥小镇
高原第一城—理塘
如大海般的一片绿色—毛垭大草原
四川与**的交界—**江新大桥
318国道的明星路段—怒江72拐
东方的阿尔卑斯山小镇—然乌湖
**海拔最低的冰川—米堆冰川
**最美高山杜鹃观赏地—色季拉山
格萨尔王直刺天空的长矛—南迦巴瓦峰
在拉姆拉错诚心朝拜，看看自己的未来
日光之城的红山宫殿—**宫
香火最旺的**寺庙—**
行走八廓街感受最**的味道
雪山倒影下的**神湖—羊卓雍错
世界上海拔最高的咸水湖—纳木错
世界屋脊、风雪仓库—唐古拉山口
**面积最大、海拔最高的自然保护区—可可西里
**的天空之境—茶卡盐湖
**最美的内陆咸水湖—青海湖
² 全程当地高档型酒店（普通城市或小镇安排当地高标准酒店）；² 当地特色，美味相伴，吃的自在开心；² 配备专业导游领队，让您旅途无忧；² 高额意外险，为您保驾护航。v 推荐内容安排
d1全国各地—成都
里程：无
景点：无
全国各地的队友今天将来到成都集合，由领队带领统一入住集合酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、**、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。下午17：00点左右在酒店由领队统一开出团说明会。晚上成都的夜生活才刚刚开始，九眼桥、玉林路的小酒馆都是一方好去处。今日提醒：
集合日为自由活动，请在自由活动时注意人身财产安全。建议队员们采购路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，**品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。住宿地：成都 餐食：无d2成都-泸定桥－康定-新都桥
里程：360公里，约7小时
景点：泸定桥
8：00点拍完集体照出发！开始我们18天的难忘旅程！行驶一百多公里的成雅高速后，转道雅康高速，在泸定县高速出口下高速，前往泸定桥停车30分钟拍照！（泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一**后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥始建于1705年，建成于1706年，是**古代桥梁建筑的杰作，是**首批公布的全国重点文物保护单位。之后沿318国道经过康定情歌的发源地康定县城；中午12：00点左右在康定用午餐。翻越康巴第一关—折多山垭口，一路抵达有摄影家的天堂之称的—新都桥镇。下午18：00点在新都桥用餐。（新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。住宿地：新都桥 餐食：早
d3新都桥-雅江-巴塘
里程：370公里，约7小时
景点：新都桥、剪子湾山垭口、巴塘姊妹湖
早餐8：00点后统一出发，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。新都桥处于川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。中午过后我们驶过剪子弯山（海拔4659米），经过坑坑洼洼的山路，抵达小山城之称的雅江县，中午12：00点左右在雅江用午餐，翻越卡子拉山（海拔4780米）到达第一高城-理塘。随后再翻越海子山（海拔4500米）下午18：00点左右抵达玄子之乡—巴塘。住宿地：巴塘 餐食：早
d4巴塘-竹笆笼-芒康-左贡
里程：260公里，约5.5小时
景点：**江大桥、海通沟、觉巴山、东达山
早餐8：00点后由巴塘出发，途经竹巴龙，由**江大桥进藏，抵达**地区第一个县城—-芒康。中午12：00点左右，在芒康县城用午餐。（芒康县位于**自治区东南部的横断山脉，昌都地区的最东部，地处川、滇藏处，是 214、318 两条国道线的结合部，**江和澜沧江流经县境内，东与四川省南省德庆县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉、察雅县相接。芒康自古就是**的东南大门，在**的第一站）。正式进入**境内。随后翻越拉乌山、脚巴山、东达山18：00点左右抵达左贡县城。温馨提示：今日行驶途中将途径本次行程道路最为凶险和复杂的地段—“海通沟”，海通沟因气候多变、地质复杂，是川藏公路上令人望而生畏的鬼门关。所以途径海通沟路段时一定要严格按照领队的提示去驾驶车辆。切记！切记！切记！重要的事情说三遍！住宿地：左贡 餐食：早
d5 左贡—然乌
里程：290km约6小时
景点：天路72拐、怒江大峡谷、然乌大草原
早餐8：00点后，出左贡县城，沿江而行，穿过邦达草原，有小可可西里之称的邦达风光尽在眼前，出邦达镇后，翻业拉山，进入川藏公路拐弯最多的路段，过垭口后，便是著名的怒江天路72拐了，在这里大家可以在观景台看到72拐的全景拍照打卡。下山之后穿越怒江大峡谷，跨过禁止拍照的军事管理区怒江大桥，抵达八宿县城用午餐。随后从八宿县城出发，翻安久拉山后抵达风景秀丽的然乌湖。随后可以在然乌湖边的草原上放松一下自己，观赏雪山与牛羊交相辉映的壮丽景色。（然乌湖是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知）游览完毕后可以回房间休息一下。晚上有兴趣的朋友，还可以在草原上支起三脚架，拍摄美丽的星空和银河。住宿地：然乌湖 餐食：早
d6然乌—鲁朗
里程：290公里，约5小时
景点：米堆冰川、古乡湖、通麦天险、鲁朗景区
清早7：00点拍摄然乌湖日出，随后前往米堆冰川，看看这个被称为**6大最美冰川的其中之一。中午12：00点左右抵达波密用午餐，看看这个被称为**6大最美冰川的其中之一。之后向鲁朗出发，一路村寨、农舍、点点牛羊，构成一幅绝美的田园风光。拍摄沿途村庄和牧场。经过有“油画上的村庄”之称的波密境内。在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发（现在的通麦已经没有天险，只有景观了），过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，下午18：00点抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗
美食推荐：鲁朗石锅鸡（当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的**材清香，鸡肉嫩而有弹性。必吃美食！强烈推荐！住宿地：鲁朗 餐食：早
d7 鲁朗—八一
里程：75公里，约2小时
景点：鲁朗小镇、扎西岗村、措木及日湖
早上自行驱车前往当地特色藏家村落-扎西岗村游览，游览完毕后10点在酒店集中统一出发，中午12：00点在八一镇用午餐。下午前往措木及日湖游览观光，18：00点左右返回八一镇回酒店休息。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“u”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。美食推荐：烤藏香猪（口味q弹爽嫩，远异于一般生猪，藏香猪还是我国唯一的放牧型猪种生长在海拔3000—4000米的高原地带，以天然野生可食性植物及果实为主食，成年猪平均体重不足50公斤）
住宿地：八一镇 餐食：早
d8 八一-加查
里程：430公里，约4.5小时
景点：拉姆拉错
8：00早餐点后准备离开八一镇，驱车前往**最具传奇色彩的湖泊—拉姆拉错。拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因而备受信徒们敬仰，每次寻访****、**等大**的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。中午12：00点左右在朗县用午餐后，驱车前往拉姆拉错湖朝圣，想看到圣湖的全貌最好的地点就是在湖边的山上，山梁正对着圣湖方向，雪原上一排黑色的玛尼石柱十分醒目，与玛尼石柱相对是传说中的班丹拉姆的宝座，宝座上挂满了白色的哈达，这里海拔将近5000米，大家要做好防风和预防高反的准备。游览完毕后驱车抵达加查县办理入住。住宿地：加查 餐食：早
d9 加查-**
里程：280公里，约4.5小时
景点：八角街
早餐9：00点后，由领队带领沿302县道和雅鲁藏布江路欣赏雄壮的雅鲁藏布江景色，中午14：00点左右抵达“日光城”—**。随后在**市区用午餐。下午可根据个人喜好选择前往去八角街和大小昭寺感受藏传佛教的震撼魅力，走在八角街上看着虔诚的信徒磕长头、逛逛琳琅满目的各色商店、品尝**最特色的古树酸奶、还可以坐进八角街最著名的打卡点—黄房子玛吉阿米餐吧，让自己神回吐蕃。美食推荐：尼泊尔餐（娜玛瑟德的尼泊尔餐厅：玛莎拉鸡、炸羊排、酸奶饭、甜茶、还有各种口味的楠，该餐厅为网红必打卡餐厅，强烈推荐！住宿地：** 餐食：早
d10 **一日游
里程：无
景点：**宫、**
早餐9：00点后前往所有**人民心中的圣地的**宫和**，**宫是当年吐蕃赞普松赞干布为了迎娶我们大唐的文成公主所修建的宏伟宫殿，下午我们就在汇集了**三教九流，各种特色物品的八角街自由活动，晚上，大家一定要去观看具有**特色的文艺表演—文成公主大型实景演出。（星空为幕，山川为景，气势恢宏，震撼心灵，藏文化经典史诗巨作文成公主实景剧，这个景点是以**自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了**和美的动人史诗。温馨提示：**和《文成公主》为个人选择性景点，景区门票为个人自理。住宿地：** 餐食：早
d11 **-羊湖-**
里程：210公里，约5小时
景点：羊卓雍错
早上10：00点酒店集中统一出发，大家驱车前往三大圣湖之一的羊卓雍错看雪山神湖的绝美风景。一路沿着雅鲁藏布江前行，翻过冈巴拉山，出现在你眼前的是你想想不到的蓝，羊湖的水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色，从周围山上望去，就像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，蓝天白云清晰倒映其中。住宿地：** 餐食：早
d12 **-羊八井-纳木错-那曲
里程：350km，约7小时
景点：纳木错、念青唐古拉山
早餐6：00点后告别**，沿途欣赏着藏北草原风光、念青唐古拉山、登上**人民心中的圣湖纳木措（海拔4718米），纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，纳木错上面的蓝天是那么悠远，和纯净的湖水相互辉映，浑然天成。远处那些雄奇的雪峰如天神下凡，在云雾中若隐若现，湖边的草地犹如一张巨大的绿毯，浩瀚无际。中午12：00点左右抵达当雄县城我们先用中餐，中餐后再前往纳木错游览，中途翻越海拔5190米的那根拉山口，在湖边客人可以挂起为家人朋友祈福的五彩经幡，还可以请藏族师傅为我们现场制作精美的玛尼石，亲手堆起象征平安吉祥的玛尼堆。晚上10：00点左右抵达那曲县休息。住宿地：那曲 餐食：早
d13 那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山口-格尔木
里程：860公里，约11小时
景点：唐古拉山口、可可西里、昆仑山口
清晨6：00点带上我们提前准备好的路餐，沿着羌塘草原向格尔木出发，翻越唐古拉山口（海拔5231米），穿越无人区可可西里自然保护区，中午在路上用餐（请提前准备），参观索南达杰保护站，经长江源头沱沱河，近距离观赏藏羚羊、藏野驴，与苍茫雪山合影，翻越**第一神山昆仑山，晚上抵达格尔木市。“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和**的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入**的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。温馨提示：今日行程行驶距离较长，途中会翻越海拔超过5231米的唐古拉山口和穿越可可西里无人区，请各位做好心里准备以及提前准备好沿路所需餐食。住宿地：格尔木 餐食：早
d14 格尔木-都兰-茶卡-青海湖
里程：670公里，约8小时
景点：柴达木盆地、茶卡盐湖
早餐7：00点后从格尔木出发，中午12：00点左右在茶卡用午餐。午餐后在茶卡盐湖景区游览，欣赏天空之镜。下午沿青藏线g109国道翻越橡皮山，19：00点左右抵达青海湖，大... 20210311