喝酒脸红陆续脖子红体质,怎么改变呢?

_ 2024-12-23 19:32:38
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您好,首先让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的,其实不然,是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶(alcohol dehydrogenase)。不过我们不能忘了还有一种酶,乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验,当1-2个小时后红色就会渐渐腿去,这是靠肝脏里的p450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入tca循环而被代谢。有一点要提醒大家,喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒。因此,脸红的人相对而言要能喝一点!解决的方法是没有的,这是一个人与生俱来的,有时脸红也是有一定好处的,比如可以逃过劝酒等,但还是希望你好好把握自己的酒量,能喝八两就不要喝一斤,对身体是有好处的。与生俱来的喝酒脸红是无法改变的,如果在非喝不可的情况下,可以尝试方法:1.尽可能饮热酒。酒加温后饮用不但芳香适口还可挥发掉醛类有害物质,减少有害成分。2.空腹时不要饮酒。饮酒时进食,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,不易醉。3.不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化。4.酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降。5.不用**酒作宴会用酒。某些**物成分可能跟食物分发生矛盾,或起化学变化。6、喝蜂蜜养胃,非常管用。7.喝酒前喝杯牛奶。8、饮酒前要吃点东西垫底。9、要选择适合自己的酒类,抗酒精能力强的人适合喝白酒,肚子大消化能力强的人适合喝啤酒。10、要根据情况取决自己饮酒的份量,需要耍一些酒场上策略。11、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精,降低酒精度的积存,并助于排泄。12、酒后可喝些果汁等饮品,或喝些有助于排热的食物,如绿豆汤等。其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素,当然,后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门:一是准备些解酒、醒酒类的**物或饮品,如醒酒汤、葛类制品等,据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明,就不用明讲了,相信你会的。不过,凡事不能过量,别为了逞强,而伤了身体。先小三、五杯,感到不适,马上去洗手间,吐出来。这一点很重要,一定要吐出来。回来后你装作像没事一样,继续进行。反复几次。记住,最后一定要吃点面食!再以后,你很可能成为有一定水平的酒陪。担高酒量:酒醉恶心,十分难受,你可用樟木葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草,一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。坚持天天喝一点,三五年之后肯定酒量大增。 20210311
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