男人如何怎么养生

偏爱。、 2024-06-04 03:14:05
最佳回答
男人以肾为本,所以养生之道主要是养肾。
自然是要节欲,控制自己的房事,不能过多,适可而止。
晚上不要熬夜早休息,早上早起锻炼身体,另外可以练一下武术。
大概就这些方面,具体的多注意就好了…… 20210311
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