什么肌酸好?是纯一水肌酸还是那种贵的要死的复合肌酸?

芳芳 2024-11-28 08:34:29
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肌酸简单又安全,复合肌酸要看具体成分才知道是什么东东。业余健身者一般都是用一水肌酸,需要什么就另配好了。肌酸有所谓一代二代之分,也并不表示功能差别,但存在吸收效率的差别。 20210311
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