藜麦是什么?吃了有什么好处?

少女的胡话 2024-11-16 18:33:40
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藜麦是一种农作物,主产于南美洲,它能够健脾胃、消食、抑制,还能助孕。孕妇吃一些藜麦会比较好,它含有比较丰富的氨基酸和膳食纤维,有助于怀孕。它还能够健脾,对消化不良、脾失健运的患者会有一定的作用。另外藜麦含有微量元素锌、铁、钙、铜,三高的患者可以食用。 20210311
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