1960年8月出生于湖南长沙,性格内向。他从小喜欢跳舞,十几岁就进了湘潭市歌舞剧团。
1982年,李小牧的父亲和湖南省文联合作创办湖南芙蓉文学院,他**帮助父亲办学。李小牧随后到了深圳,做过演员、记者,进出口贸易。1988年2月,李小牧自费去日本留学,是东京服装学院毕业的第一个****学生。留学期间他开始尝试做案内人。
1993年3月,李小牧毕业,在东京新宿当歌舞伎町的案内人。
2002年,李小牧的自传《歌舞伎町案内人》发行。
2003年1月,李小牧与日本妻子久美子离婚,与莉莉结婚。这是他在日本的第二次婚姻,也是人生的第四次婚姻。
2004年1月,李小牧亲自把莉莉送上了飞往南京的飞机。两人至今过着两地分居生活。
2005年5月,《歌舞伎町案内人》在**出版。
2011年5月,《日本有病》在出珠海出版社版,凤凰卫视窦文涛概括书中内容:《日本有病》,你看他说日本有什么病,叫伪装大国,出卖自尊,过分虚伪,欺凌文化。
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