吃长寿果有什么好处

布雷啵啵好好喝 2024-05-25 20:22:08
最佳回答
长寿果有叫碧根果,常吃的好处有:
1、润肠通便
长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能够有效的润滑大肠,从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气,特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
2、 提高大脑的生理功能
长寿果含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效的强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。
3、 降低胆固醇
长寿果中所含的不饱和脂肪酸会与其它物质相结合,其亚油酸和亚麻酸能使高密度脂蛋白水平上升,将胆固醇运送至肝脏进行代谢后排出体外,从而起到降低血液中胆固醇的作用。
4、美容养颜、保护视力
长寿果中含有大量的维生素e,能够增强人体细胞的活力,对防止动脉硬化,延缓人的衰老具有很大得作用。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 吃椿芽有什么好处
    • 2024-05-25 10:49:16
    • 提问者: 妹仔
    季节性的绿色食品,老一辈的人都爱吃,我也挺爱吃的,新鲜的香椿芽洗净,控干水分,用盐腌好,腌两三天后就可以吃了,可以卷煎饼,可以切碎了拌小豆腐,也可以炒鸡蛋吃,也可以活点面炸着吃~ 山东的比较纯正,到处都有的~
  • 吃香梨有什么好处?
    • 2024-05-25 20:44:14
    • 提问者: 24Frames杂谈
    西域娇子香梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个西域娇子香梨或喝杯热梨汁,可以让积存的有害物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃一个西域娇子香梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
  • 吃艾叶有什么好处
    • 2024-05-25 11:24:41
    • 提问者: 24Frames杂谈
    艾叶性:辛、苦,温; 归:肝、脾、肾经 主要作用是:温经,散寒,除湿 鲜艾叶可以泡水喝,干艾叶就不要喝了,最好是泡脚,如果你不是寒湿体质的话最好不要泡水喝也不要泡脚,在受了风寒、感冒、头痛、牙痛、咽痛的时候可以适当泡一下,也不能天天泡,连泡三两天就要停上两三天,不然会让你的气从下往下排,用的时间长了,人会更虚的。满意请采纳
  • 吃乌龟有什么好处和坏处
    • 2024-05-25 12:10:25
    • 提问者: 娱小七
    好大好大
  • 吃莲雾有什么好处
    • 2024-05-25 06:10:21
    • 提问者: MISSXIU婚礼用品
    吃莲雾有很多的好处,例如莲雾中含有一定的钾盐,这种成分进入人体后,能够排出多余的水分,能够起到消水肿的作用,同时莲雾的含水量高达90%左右,具有利尿效果。望采纳谢谢。
  • 吃黄油有什么好处
    • 2024-05-25 08:56:54
    • 提问者: 李十五
    黄油主要是从牛奶中提取出来的油脂,营养丰富,特别脂肪含量非常高,所以还是不要过量食用,同时黄油可以用来做各种西点,想了解的来合肥omick
  • 冰菜吃了有什么好处 吃冰菜有什么好处
    • 2024-05-25 17:23:47
    • 提问者: 用户1015780999219
    冰菜好吃啊,做沙拉超棒,对高血压、糖尿病、高血脂患者有好处;因其富含多种氨基酸,脑力劳动者及青少年多食用可以减缓脑细胞的老化速度,强化脑细胞功能,唯一的缺点就是太贵了啊!
  • 吃生蚝有什么好处?
    • 2024-05-25 08:55:00
    • 提问者: Six god❤️
    功效: 滋阴益血,清热除湿. 临床应用: 1. 用于虚损,妇人崩漏失血,或热病後阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐.宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤. 2. 用于丹毒,酒後烦热,口渴. 宜以姜,醋拌生蚝食. 3. 用于阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症. 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食. 用量,用法: 蚝的食法,有炸生蚝,亦有红烧,白灼,煎汤和生吃. 其肉嫩宜炒食,不可久煮.
  • 吃醉虾有什么好处?
    • 2024-05-25 17:11:10
    • 提问者: 栗子姐姐?
    虾是一种营养丰富的水产品,有不少人习惯把"蹦蹦跳跳"的活虾放在酒中蘸一下"醉吃",认为这样比较新鲜,其实,这种时尚生食法不卫生。  虾体上如果沾有肝吸虫病的囊蚴,生食会将囊蚴带入人体内。经胃、肠消化液的作用,囊蚴外壁被消化,幼虫经由总胆管、胆管而进入肝胆管寄生。约一个月后幼虫发育成虫,即可开始排卵,引起肝吸虫病。肝吸虫寿命可达10年~35年。有人吃了醉虾后,经常有急性感染症状出现,高热寒颤,肝区疼...
  • 吃人参有什么好处?
    • 2024-05-25 20:22:08
    • 提问者: 沧桑胡渣大叔、
    人参有兴奋肾上腺皮质作用,有明显的抗应激作用。人参的好处有很多,补气益阳、增强身体免疫力,去中华人参网学习下。人参茎叶制剂也能兴奋垂体一肾上腺皮质系统。人参有促性腺作用,对雄性、雌性动物都具有性激素和促性激素作用。买人参去淘宝中华人参商行
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。