维生素几对皮肤好

心屿·Balloon studi 2024-11-15 09:48:40
最佳回答

维生素c和维生素a对皮肤好。

1、维生素c。维生素c可以促进皮肤修复,而且还有美白的作用,如果经常性摄入含维生素c比较多的食物,可以调节皮肤分泌,有效降低或者预防**以及黑头的出现。

2、维生素a是促进伤口愈合以及皮肤修复的必须营养品,它可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得光滑有弹性。因此,在日常可以多吃一些胡萝卜素比较多的食物,如胡萝卜、红薯、南瓜等。

拓展资料

日常中哪些食物对皮肤有好处?

一、酸奶。酸奶中含有多种维生素,尤其是其中的维生素c能够起到抗氧化的作用,从而抑制黑色素沉淀。经常喝酸奶可以让肌肤保持白皙,而且还能补充体内所需的维生素。

二、地瓜。地瓜中含有大量的钎维素,它可以帮助促进人体的肠胃蠕动,令人体内的毒素可以排除体外,从而达到预防便秘的作用。只有大便通畅,才能让皮肤时刻保持通透。

三、燕麦。燕麦也是一种护肤的好食物,它皮肤干燥以及皮肤过敏有很大的帮助。经常吃燕麦可以补充身体内的蛋白质还能够保持皮肤屏障不被破坏,从而达到护肤的作用。

女性想要皮肤光滑水润,在日常中的饮食是很重要的,不过除了饮食,还有一些其他方面的也要注意。如保持良好的生活,要按时睡觉,不熬夜,熬夜会让皮肤得不到很好的修复,从而一系列皮肤疾病。只有按时睡觉,保持足够的睡眠,并且日常多喝水,就能够让皮肤水水润润。

参考资料  人民网 想要皮肤好需要哪些成分的帮助?

20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • **纤维素对皮肤有害吗
    • 2024-11-15 23:32:36
    • 提问者: 花时间花艺
    很多面膜、洗面奶、洗发水里都需要用到**纤维素。这是一种水性环保型产品对皮肤无害。怎么个环保,我告诉你**纤维素是靠什么原材料做成的。知道棉花吗?知道棉花里的棉籽吗?棉籽边上有很多毛绒,我们叫棉绒,就是靠这东西合成的。希望对你有用。请加分,谢谢!
  • 维迦哪个皮肤手感最好?
    • 2024-11-15 13:53:21
    • 提问者: 河北朝辉重工
    小法师如果论手感的话那肯定是看哪个皮肤平a更舒服。因为qwe没有明显的手感加成,而且小法师需要垫刀用q叠被动比较多,所以这次只考虑平a手感。1、最终boss售价:99小法的这款皮肤平a手感较轻,但技能特效十分好看。(本人觉得这款手感不如欧米茄小队)欧米茄小队售价:79这款皮肤蛮有后来者居上的感觉,平a手感相较于最终boss,好了许多。平a是由手**射出一颗粒子,技能特效并不比最终boss差,价格相...
  • 喝哪种蜂蜜对皮肤好
    • 2024-11-15 05:26:38
    • 提问者: 杨四月-
    一般的蜂蜜就行。,要不然喝点牛奶也行。
  • 是标婷维生素e乳好,还是协和维生素e乳好。求解答!!!
    • 2024-11-15 03:47:29
    • 提问者: JoLee❤️
    标婷维生素e乳 用的人更多一些,牌子也响亮一些,来的时候肯定都是首选标婷维生素e乳的,但是使用效果的话也是根据个人的使用感觉来评价的,还是可以自己两者都试试,看看哪一种更符合自己的肤质。
  • 维生素b2对人体有什么功效?
    • 2024-11-15 14:46:04
    • 提问者: Autism°
    1、维生素b2它可以参与人体内的能量代谢以及蛋白质脂肪等代谢作用,与此同时它可以促进人体的生长和发育,以及维护人体的皮肤细胞代谢的作用、以及保护人体皮肤的皮脂腺的作用。2、它可以促进人体的机组织的修复以及肝功能、**分泌的所需参与的必须营养物质。3、它与维生素b6以及烟酸的代谢,可以起到一个共同协助的过程。4、维生素b2还可以起到抗氧化的作用。5、它可以促进人体的生长和人体细胞的**和生长。可以促...
  • 纤维素沾皮肤上怎么清洗
    • 2024-11-15 02:32:20
    • 提问者: 南阳电台交通广播
    这个。。纤维素是糖类 而且人体是不含有处理该物质的酶诶 话说生活中常见的纤维素无非棉花棉质类物品 牙签啥的 这咋沾皮肤上。。。 用自来水冲冲吧。。
  • 护肤品里加香精对皮肤好不好?皮肤专家进!
    • 2024-11-15 16:15:40
    • 提问者: 熟悉de陌生人
    添加香精的产品对皮肤有刺激性,容易造成过敏,曼瑜天雅的产品7不含,不含香精,酒精,色素,激素,重金属,乳化济,化学成分
  • 维生素c和维生素e多少钱一瓶呀
    • 2024-11-15 15:33:30
    • 提问者: Jin?
    跟瓶大小有关
  • 鱼肝丸对皮肤好吗?
    • 2024-11-15 23:54:12
    • 提问者: 迈克尔小娜美
    鱼肝丸对皮肤没有明显的作用。鱼肝丸是鱼肝油的一种形态。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素a和维生素d。常用于防治夜盲、佝偻病等。
  • 星鲨的维生素e好吗
    • 2024-11-15 11:58:59
    • 提问者: 猴赛雷
    星鲨维生素e胶丸用于各种原因所致的维生素e缺乏者,每粒含维生素e100毫克,主要是要根据你自身的病情才可以为你确定这种维生素e是否合适你服用的
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。