烤羊排吃多了会不会上火?

?猫熊兔宝宝? 2024-12-22 19:04:51
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羊**有温补作用,最宜在冬天食用。羊肉性温热,常吃容易上火。
吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。
凉性蔬菜一般有冬瓜、 丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香 菇等是甘平性的蔬菜。
吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻 火、除烦、止渴的作用。 20210311
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