鸡翅包饭,大家吃过了吗

Gucc7、 2024-06-28 04:25:42
最佳回答

食材

食谱热量:1215.9(大卡)

主料

米饭一碗

鸡翅4只

准备材料

  • 将食材准备好。要有耐心喔。

  • 将四只鸡翅去骨头。可以用剪刀将骨头加出来,这种方法很去骨头很快。

  • 大蒜拍碎,洋葱切成丁。之后全部和鸡翅放在一起,然后加入酱油、黑胡椒粉、盐、淀粉和白酒,搅拌均匀,腌制30分钟。

  • 胡萝卜切成丁。锅中放油,放入胡萝卜和剩下的洋葱丁,翻炒一下再加入玉米粒和青豆,然后放入米饭,翻炒20秒后加入酱油。10秒后即可出锅。

  • 将上述炒过的食材放入鸡翅中。

  • 鸡翅装好放入微波炉,火烤20分钟

  • 完美出锅。

    end

  • 注意事项

  • 第三部洋葱不要全部放入。

20210311
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