儿童补锌什么牌子的好

黄中柳說 2024-12-23 08:52:47
最佳回答

宝宝补锌用新稀宝片品牌,效果很不错,但补锌最有效的还是通过食物来补锌。

孩子缺锌建议你通过食物和补锌片去给孩子补充,食物和补锌片相互结合效果会更好。

首先说食物方面,建议选一些含锌量高的食物:

海产品:牡蛎、贝干、虾米、鲈鱼、泥鳅、田螺等。

肉类:牛排、香肠、羊骨、羊肉、猪肝、驴肉等。

蔬菜类:口蘑、上海青、魔芋、红薯、芥蓝等。

水果:苹果、梨、柠檬、猕猴桃等。

其中牡蛎的含锌量是最高的,如果孩子对海鲜不过敏的话就适当的给孩子吃一些海鲜,特别是牡蛎这个。

补锌片方面:

在选补锌片的时候,要选择那么活性高,容易给孩子吸收,对孩子肠胃没有刺激作用的;可以试试新稀宝片这个,国内补锌的老牌子了,蓝帽子认证,安全性更高。

0 - 6 个月的宝宝可从母乳或配方奶中获得足够的锌,6 个月以上的宝宝也可从辅食中摄取足量的锌。

关于孩子的饮食情况,家长们最需要关注的,应是“均衡饮食”,这也是很多孩子所缺乏的。补锌的最佳方式是从食物中获取,如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏,这三类食物是锌的极好来源。

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