吃什么可以清肺润肺

北园有人 2024-11-27 20:58:00
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平时多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等 ;含维生素a及c的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨、木耳、豆浆、蜂蜜等; 白萝卜适用于痰多、咳嗽的肺病患者;百合适合于肺燥、干咳者;绿豆适用于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津。这些食物都在一定程度上起到清肺效果。 20210311
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