每天都喝牛奶,是早上喝好还是晚上喝好

熊丹呀 ? 2024-06-21 14:11:17
最佳回答
在一天当中任意一个时间喝牛奶都是好的,不必刻意一定需要在哪一个时间段喝。
牛奶中含有大量的蛋白质,每天适当的喝牛奶补充人体需要的蛋白质,再结合适当的碳水化合物,健康合理饮食。 20210311
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