郑州**减肥一般多少钱

媛子 2024-05-24 13:47:45
最佳回答
我的亲身体验啊,不吃米饭,早餐午餐正常,晚餐尽量就是少食,最后不吃。开始的时候就不吃晚餐会很痛苦,但是经过大概一个星期左右也就习惯了,晚上不吃也不会很饿。
我是不吃主食就会瘦的人,大米饭就是天敌,所以坚持一个月不吃大米饭,效果很好。另外就是不吃猪肉,想吃肉了,可以试试鸡**肉什么的,猪肉坚决不行。而且不能吃油大的菜,水煮和酱的牛肉神马的都可以吃,你试试,我大概二十多天就瘦了十多斤吧。 20210311
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