都可以吃。
翅果油中的蛋白质由17种氨基酸组成,人体必需的8种氨基酸,翅果油中含有7种。翅果油中α-亚麻酸与亚油麻酸的含量之比为1:7,非常接近母乳的比例,其营养成分也像母乳一样非常丰富、均衡、全面,易为人体吸收,翅果油对提高人体免疫力,增强生命活力,延缓衰老等方面有很好的效果。
每天两克,早晚各服用1克服用时,最好咬破胶囊,直接食用油体。让翅果油最大面积的接触口腔黏膜,通过口腔黏膜缓缓吸收,并对口腔黏膜和食道黏膜起到保护作用。
扩展资料:
翅果油树的价值:
翅果油树的生命力非常顽强,是我国特有的物种,翅果油树的树叶可以炒制成翅果茶,而果实可以压榨成翅果油,有非常高的经济价值。
由于翅果油树的根系非常发达,因此翅果油树对环境保护的作用非常大,对于防风固沙、保持水土流失、净化空气等有着重要意义,特别是在沙漠中,也能顽强生长,如果大面积种植,可以建成沙漠绿洲。
参考资料来源:百科-翅果油
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