有机小米对身体有什么好处?

补脑夜宵 2024-06-23 11:16:50
最佳回答
宜:小米是动脉硬化症、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖症患者和老人理想的调理佳品。对久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力弱者,均可煮成稀粥调养食用;
忌:气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者不宜多食。
概述
农家小米米色乳黄,松软可口,煮粥粘粘糊糊,不发楂,不回生,香味诱人,是人们居家饮食,老弱病人、儿童、孕产妇必备的营养保健佳品。
本品是有机食品,口感清香,晶莹饱满,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物和人体所需的各种维生素等。
饮食禁忌
1、有机小米不能与杏仁一起服用,不然会引起呕吐、腹泻。
2、不要用冷水煮饭,冷水会破坏有机小米中的维生素b1。 20210311
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