主料
贝贝南瓜
1个
辅料
盐
适量
蒜头
2粒
油
适量
步骤
1.贝贝南瓜一个（大约500克）洗干净表皮
2.去瓤，切成小块
3.热油锅，把蒜头爆香，把南瓜块倒进去翻炒
4.翻炒两三分钟，加盐调味
5.加入热水，盖上锅盖焖煮，大概五分钟
6.收干水份即可出锅
7.南瓜味甜，味道很赞
女生早餐吃一整个栗面贝贝南瓜会胖吗，大概260克，热量多少 
2024-05-28 08:27:29
提问者: 开普敦老船长
别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。草莓沙拉准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然...鱼乐贝贝加盟费是多少？鱼乐贝贝怎么样
2024-05-28 17:17:42
提问者: 美轮美幻婚礼美学【常州】
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2024-05-28 21:19:04
提问者: 布吉岛?
食材用料元贝4只粉丝一小团相克食物蒜5粒相克食物花生油适量盐少许蒸鱼鼓油适量白酒少许蒜蓉粉丝蒸元贝的做法1.元贝清洗干净，沿着较扁平的贝壳用小刀划下去，将**和贝壳分开。去除黑绿色的脏东西.连**的小肠以及黄色的小块都要去除.只留下那块像干贝一样的**及裙边。用水冲洗干净.每个**均放两滴白酒腌几分钟2.蒜瓣切碎3.粉丝泡软剪一下.长度是绕鸡蛋大小的圈就适合了4.起油锅.放入蒜末爆香5.元贝壳摆盘...烤扇贝怎么做？
2024-05-28 03:27:41
提问者: ?
欧文的派对户外烧烤炉教你成为烧烤**！材料：扇贝，蒜，干辣椒，盐，橄榄油用刷子把扇贝表面刷干净，去掉贝壳的半边外壳；把蒜碾压成蒜蓉，干辣椒切丝，放少许盐倒入橄榄油搅拌。在洗净的扇贝上根据个人喜好均匀涂抹蒜蓉调料等烤炉表面温度达到200度以上，直接把扇贝放烤网烤制大约10-15分钟，扇贝表面水分逐渐收干，取出品尝鱼乐贝贝加盟费是多少？鱼乐贝贝怎么样
2024-05-28 09:16:03
提问者: AK
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2024-05-28 03:19:41
提问者: 塞班潜水教练张哥
一、准备材料 主料:干贝 10克 丝瓜 20克 柿子椒 35克 辅料:人参 16克 天麻 10克 白毫银针 20克 调料:姜 2克 色拉油 5克 盐 4克 味精 2克 白砂糖 1克 料酒 2克 各适量 二、七彩干贝汤的做法 1. 丝瓜洗净，去皮去籽切条； 2. 甜红椒去蒂洗净，切条； 3. 鲜人参洗净切片； 4. 天麻切成小片； 5. 银针洗净； 6. 生姜...清炒佛手瓜苗的做法，清炒佛手瓜苗怎么做好吃
2024-05-28 16:04:12
提问者: Little Cutie
清炒佛手瓜苗辅料佛手瓜苗蒜茸豆豉少许盐鸡粉麻油步骤1.新鲜的佛手瓜苗摘干净，去老衣后掰成小段，飞水沥干备用。2.锅里放少许蒜茸豆鼓爆香，倒入佛手瓜苗翻炒。3.调入盐、鸡粉调味，上碟后淋入麻油。的做法，清炒扇贝柱怎么做好吃，清炒扇贝柱的家常做法
2024-05-28 04:27:27
提问者: 情义无价
清炒扇贝柱怎么做好吃主料扇贝柱辅料葱姜青辣椒一根耗油鲜贝露食用油盐步骤1.清洗好扇贝柱待用，姜，葱，青辣椒切成片2.将扇贝柱用开水焯一下3.扇贝柱焯后捞出，油热后把准备好的葱，姜，青辣椒倒入锅内翻炒（火不要太大）4.炒出香味后，把焯好的扇贝柱倒入锅内，继续翻炒。5.加入耗油6.加入鲜贝露，鲜贝露本身有些咸味，加入盐时，要少量7.翻炒后，出锅呦！一定趁热吃，不然没有鲜的味道了茭瓜水饺的做法，茭瓜水饺怎么做好吃，茭瓜水饺
2024-05-28 08:33:14
提问者: 蛇精病院大夫疯了。
食材主料茭瓜一个肉馅一斤盐适量花生油适量香油少许蚝油适量饺子面750g步骤1.面团搓长2.将面团切成剂子3.将剂子擀成皮。4.茭瓜打成丝后剁细，加入肉馅拌匀。依次加入盐，油，香油，蚝油等。5.包成饺子北极贝怎么做好吃？
2024-05-28 06:59:26
提问者: ?Ma可可
1.豆芽去根，芦笋洗净，切成适当的长度，锅里加水，水里加一点盐，芦笋豆芽过水焯透，用焯过菜的水，烫一下化冻的北极贝。马上捞出来，避免变老2.豆芽，芦笋码好，然后摆上北极贝~3.葱白切丝，在冷水里泡10分钟变卷曲，倒上欣和酱油4.铁锅烧一点油，泼在葱花上特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。