日常生活如何养生?

?S… 2024-11-15 07:31:32
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平时别熬夜, 每天挤出一点时间锻炼身体 做俯卧撑 还有深蹲,平时膳食要荤素搭配,别吃油腻高热量食物,每天要有个乐观向上的精神气 20210311
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