健身房的爬楼机怎么样呢？ 
2024-05-24 04:14:20
提问者: 贵阳小希艺考培训（禾田夕艺术学校
这是一项非常好的运动。爬楼机主要是模拟户外的爬山或爬楼梯爬楼梯（爬楼机）消耗的热量是非常可观的！即使是匀速正常上楼，其消耗的热量也可以达到静息消耗的9.6倍。以65公斤的男性和55公斤的女性为例，男性半小时的匀速中等步频爬楼可以消耗243千卡，7.5km/h的跑步则是233.8千卡；女性则分别是爬楼214.5千卡，慢跑180.3千卡。65公斤的男性，半小时消耗243千卡，一小时消耗486千卡。55...重楼种苗怎么堉
2024-05-24 00:19:22
提问者: 蛋糕妹儿
重楼种苗的栽培地应挑选土层深沉、排水杰出、疏松肥美的砂质壤土为佳。重楼的栽培不须深耕，只在种前将土地翻耙，整平作畦。施足基肥即可。一般重楼选用根茎繁殖。在每穴放入种根，覆盖细土*用新高脂膜喷施土壤外表，这样可保墒防水分蒸发、防晒抗旱、保温防冻、防土层板结，窒息和阻隔病虫源，进步出苗率的作用。重楼的上肥宜用饼肥及草木灰；在每次追肥前，须先锄草、松土。哪干旱少雨时，须在早晚进行洒水，使重楼苗叶成长正常...健身房找教练多少钱 在健身房需要找教练吗
2024-05-24 17:52:27
提问者: ～
健身教练一般是按课时收费的，一个课程100-400元不等。看你个人需要，如果你是小白，有必要有个人指导你，如果你是老司机，建议自己训练就行。当然还可以参加系统化的教练培训课，成为一名专业的私人健身教练。既可以自己训练，又可以带会员训练。五蛇苗草酒真有效吗
2024-05-24 06:08:48
提问者: 家和万事兴
是真的用了效果真的不错去健身房一个月要多少钱？健身房减肥有效吗
2024-05-24 07:13:43
提问者: 小黎枝
健身房 基本都是包年的，包月 可以团购，不过不多。只要会方法，在家都可以轻松减肥的，比如可以做郑多燕健身操。直接权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！定州恒美力健健身房办卡多少钱
2024-05-24 10:04:40
提问者: 是注会小姐姐啊喂
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体...莱芜的健身房在哪里？
2024-05-24 11:26:47
提问者: lone wolf
莱芜好像没健身房，游泳池吗不太清楚。你的问题怎么我看不太懂啊！你写清楚一点！新乡新玛特五楼尊悦健身房怎么样?
2024-05-24 02:53:32
提问者: 超，
还不错，很喜欢他们的有氧课程，而且里面的私人教练很专业，重要的是很帅哦！值得去！潮州最好的健身房有哪些？在那条路？
2024-05-24 09:21:48
提问者: 阿布
精彩还不错，在城新路金田大厦13栋8楼，分店在奎元广场苏宁电器楼上长春祈健水痘疫苗有问题吗
2024-05-24 14:06:37
提问者: 车弯弯
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