松子对身体有什么好处

嫣然含笑 2024-11-28 20:16:51

最佳回答

松子的功效：

松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治

松子动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。

松子的作用：

1、松子具有抗衰老作用。
松子含有丰富的维生素e，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质**作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。
2、松子具有预防心血管病作用。
松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。
3、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。
因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。

松子的营养价值：

1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；
2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；
3、松子中维生素e高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；
4、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；
5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；
6、松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

食用功效

性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。
贴士

存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用 20210311

汇率兑换计算器

兑换金额：

持有货币：

兑换货币：

兑换结果：

类似问答

喝绿豆烧酒对身体有什么好处
- 2024-11-28 19:57:10
- 提问者: 跨界喜剧王
由于绿豆烧酒是以优质大麦、小麦和豌豆为原料，然后配以红参、当归、杜仲等中**草制成，所以喝绿豆烧酒对身体会产生以下的好处：1，具有滋阴补肾，增强人体免疫功能的功效。2，还可对于风湿性神经痛、胃肠炎、妇科病、冠心病等病内服外涂都具有很好的治疗作用。3，绿豆烧酒里面所含有的中**草具有活血祛瘀、生肌、解毒、消炎、止痛等作用。4，也可激发人体产生胰岛素，从而起到一个预防高血糖的效果。5，绿豆烧酒里面含有...
戴玉镯子对人身体有好处吗？
- 2024-11-28 20:18:34
- 提问者: 榆Gy.
有是有啦，不过要想保持好身体，就是两个字：规律好的生活规律比带什么都强
芥兰对身体有什么好处？
- 2024-11-28 20:17:29
- 提问者: 麦龙
芥兰中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥兰中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。芥兰含有大量膳食纤维，能防止便秘，降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。芥兰还有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有...
喝米酒对身体有什么好处？
- 2024-11-28 19:57:07
- 提问者: 心屿·Balloon studi
米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口甜美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。米酒的作用：一：对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好；二：对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳；三：米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜...
薰艾灸对身体有什么好处
- 2024-11-28 19:56:51
- 提问者: 小伟
薰艾灸对身体有舒筋活血止痛的好处
喝蓝莓果汁对身体有什么好处吗
- 2024-11-28 17:16:53
- 提问者: 我是坏人～
　　蓝莓虽然确实能为人体带来诸多益处，是一种非常好的水果选择，但是没有一种食物是能够解决每一个人所有的健康问题的。
常喝普洱茶对身体有什么好处和害处？
- 2024-11-28 20:37:05
- 提问者: Yyyyykkkkk
普洱茶名品位于当今西双版纳境内的古“六大茶山”在昔日繁荣鼎盛时期，经营茶叶的商人开设制茶的商号、茶庄遍及各个茶山，创造出的普洱茶传统制作手工艺达到了顶峰，制作的普洱茶及其品牌留芳古今。由于品质超群，倍受欢迎，还获得了清朝皇宫赐扁嘉奖。茶　　精选茶叶商行普洱茶品质好，唯信的话，前3142中721后061普洱金瓜贡茶，是现存的陈年普洱茶中的绝品。港、澳、台茶界称其为“普洱茶太上皇”。该茶生产始于清正七...
吃芹菜对身体有什么好处？
- 2024-11-28 19:56:46
- 提问者: 帅帅龙_?
韭菜是一种十分常见的蔬菜，经常吃韭菜对于我们身体健康有着很好的保护效果，常吃韭菜可以达到活血化瘀的功效哦，有益于人体降低血脂，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。
纳米能量杯对身体有什么好处？
- 2024-11-28 20:17:52
- 提问者: ?终于等到你
纳米究竟是什么，大家还不知道呢，怎么能说对身体有好处呢
奶精对身体有什么坏处？
- 2024-11-28 02:55:48
- 提问者: ??楚楚不冻人?
会提高患心血管疾病的风险。还有热量特别大，如果不散热，会导致肥胖。

松子对身体有什么好处

房贷计算器-九子财经 | 备案号： 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅：2790-680461

房贷计算器-九子财经 | 备案号：桂ICP备19010581号-1 商务联系企鹅：2790-680461