美国评选的最受欢迎的超级食品有哪些?

艾伦叔叔 2024-11-06 09:59:20
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美国线体杂志评出美国最受消费者欢迎的超级食品
第一名:acai(巴西梅或阿萨伊):以最高含量的多酚及花青素,被称为“超级水果之王”。100**西莓抗氧化能力是可可豆的约4.5倍、蓝莓的约18倍。铁含量为肝脏的3倍,同时食物纤维和钙等也很丰富。是唯一含健康心脑血管的欧米伽3、6、9的植物。
第二名:螺旋藻:原产于非洲和中南美湖泊之中的热带性藻类,作为当地人民的食物来源,一直得到利用。蛋白质丰富,含有氨基酸、维生素和矿物质等50多种营养和健康成分
第三名:雪莲果糖浆 :原产于秘鲁高原无污染地区,因其纯天然低聚果糖含量高居水果之首,富含23种人体所需维生素、矿物质、多酚。被称为“神果”的雪莲果榨汁、低温蒸发的纯天然低聚果糖, 可作为排毒调理肠胃的食品长期食用。
第四名:可可粉 :天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,可可粉中的化学成份对心脏有好处
第五名:枸杞 :枸杞子当中含有丰富的胡萝卜素,b族维生素、维c以及多种的氨基酸、矿物质等营养成份。 20210311
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