急急急!!增肌粉与重肌粉有什么不同?

月半伦的小迷弟? 2024-05-21 19:53:14
最佳回答
想了解什么是增肌粉,应该从蛋白含量来开始了解。
一般来说,健身用的乳清蛋**的蛋白含量起码应该超过70%,如果不是就不叫蛋**了。
但是市场就是很杂乱,有些杂牌就喜欢让你混淆,因为低蛋白含量当然成本会低很多,因此低价的蛋**更需要留心他够不够格称为蛋**。另外需要注意的是健身用的蛋**主要成分是指乳清蛋白,而不是现在保健品市场用的较多的大豆蛋白(相对低廉)。

增重粉、增肌粉和健肌粉等这一类增重健肌系列产品,其实统称就是增肌粉
(增肌粉)它们的蛋白含量没有蛋**的高。主要成分都是乳清蛋白和相对廉价的碳水化合物经过一定比例的调配,然后加入一些对人体非常有益的必需氨基酸和维生素和矿物质,有些甚至还含肌酸等营养补剂。
因此,可以形象的理解增肌粉类产品是被不同程度稀释的蛋**。因为富含快速吸收的碳水化合物,属于属于一种高热量的食物。 20210311
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