最近听说百合茶氨酸能治失眠,怎么样啊?很心动啊!

昀可的昀 昀可的可 2024-11-06 00:24:26
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失眠可以睡前吃一根香蕉或者一个苹果,也可以喝杯牛奶,平时的饮食清淡一些,多听听舒缓的音乐,放松心情。必要时可以吃这个百合茶氨酸,对失眠还不错。 20210311
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