液体钙一天吃两次可以吗?

2024-11-15 20:45:43
最佳回答
1..液体钙 主要成份是:生物碳酸钙、维生素d3

维生素d3 是可以有助钙的吸收的,,,

液体钙的最佳服用时间:

1)服用方法:

如果每天要补充较大剂量的钙(比如1000毫克)时,

分两次或三次服用比一次**用,吸收效果更好。(如 孕期,哺乳期女性)

2)服用时间:当体内胃酸含量较多时(如饭后),吸收率就会高些。

但由于补钙过多,可能会影响到人体对铁和锌的吸收,

因此,一般建议胃酸分泌量较低的人饭后补钙;

而胃酸正常的人,可在两顿饭间先吃些小饼干再服。 20210311
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