具体到月份,当季水果如下:
以季度来看,当季水果差如下:
扩展资料:
一月的猕猴桃果肉新鲜,质地柔软,口感酸甜,含有丰富的维生素c等;
二月的甘蔗营养最高,也是最为新鲜,汁水饱满,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代**常有益的各种维生素;
三月的菠萝果肉最为新鲜,汁水丰富,菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素b、c等营养成分;
四月的山竹味道最佳,果子新鲜果肉鲜嫩饱满,味道最好,含有丰富的维生素b,矿物质等,不仅味道鲜美,还能清热解火;
五月的草莓品质最为上乘,汁水丰富,味道新鲜甜美,而且草莓营养价值高,含有多种营养物质 ,且有保健功效;
六月新鲜的水果应当是樱桃,果肉鲜美,最是美味了,而且这时的樱桃外表色泽鲜艳、晶莹美丽,富含糖、蛋白质、维生素等;
七月的桃子营养价值最高,全身都是有用的,味道鲜美,富含维生素,营养价值高;
八月吃西瓜是最合适的,炎热的八月,西瓜最能消解暑气,而且八月正是西瓜味美汁多的季节;
九月是适合吃葡萄的时候,这时候的葡萄最是鲜美,具有很好的抗氧化效果,还能生津消食、缓解疲劳、补血益气;
十月是吃梨的好时候,进入秋天天气干燥,这时候吃梨最能润肺滋养,而且梨还有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效;
十一月吃苹果是对身体最有益处的,这时候的苹果味道鲜美,而且苹果还具有补脑养血、宁神安眠的功效,并且热量低,肥胖人群也可以放心食用;
十二月的橘子维生素c含量最高,最适合人们食用,营养最为丰富,而且还具有开胃理气、止渴润肺、养颜护肤等功效。
参考资料:
百科-猕猴桃 百科-甘蔗 百科-菠萝 百科-山竹
百科-草莓 百科-樱桃 百科-桃 百科-葡萄
百科-梨 百科-苹果 百科-橘子
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