每100克馒头所含热量为109大卡。
馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
每100克馒头的具体营养素含量：热量 为109.00大卡、碳水化合物为23.76 克、脂肪为0.76 克 蛋白质 为3.67 克、纤维 为3.3 克、钠为138毫克、钾为109毫克。
扩展资料
大家越来越关注食物的热量，但是天然食物的热量值差异很大，怎样才能简单判断食物的热量值呢？有下面四个基本规律。
1.食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。
2.对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量就越高。
3.在干货总量差不多的情况下，脂肪含量越高，热量值就越高。
4.在标注热量值一样高的情况下，消化吸收率越高，热量就越高。
参考资料来源：人民网-四个方法，轻松判断食物的热量高低
参考资料来源：百科-馒头 （**传统食物）
20210311
大家看看一个瓷猫枕头值多少钱？ 
2024-11-30 01:55:28
提问者: 阿娇
一看真材实料，二看年代。这个刀币值多少钱，求个专家来看看
2024-11-30 07:13:43
提问者: 然 後。
这个刀币上的铭文是“齐法化（货）”但是，其形制、大小、线条都和出土不符，不是真的齐法化因铸行最久、流通极广，齐境山东各地均有大量出土，故传世甚丰。旧时三字刀常被用来翻刻伪作它种刀币。齐法化”是战国后期齐国统一货币，可“合六面成规”，即六枚“齐法化”刀币首尾依次衔接，能构成规则的大圆环，铸造工艺非常考究。战国中期齐威王、齐宣王（公元前378—324年）为同意币制而铸行的大型刀币。“齐”指齐都城临淄，...一个白面馒头（约一百克）含有多少热量？
2024-11-30 19:38:30
提问者: 小熊skr
热量：221千卡（每100克）你可以加帮瘦网的qqbot：**，随时随地查热量我有一个乾隆通宝大家看看怎么样，值多少钱
2024-11-30 04:47:04
提问者: 琴琴小公主??
品相还行 但价值不大 留着玩吧 毕竟是真的清 乾隆通宝 价值15元左右参考乾隆通宝 普通行用品存世量比较大 所以值钱的很少大家一定买过全家便利店里的东西吧！全家里有许多馒头，这些馒头很好吃，推荐一下，那有人知道热量吗？
2024-11-30 03:10:55
提问者: 不知道叫啥名
你好 像我基本上有些时候就去全家买东西 这个应该可以给你说说啦 基本都吃过 全家最好吃的馒头是那个新奥尔良肉馅的包子（叫新奥尔良什么来着的=v= 反正有这个字你买就对了 那个比较好吃！） 还有奶黄包 我觉得不错，可能一直喜欢把 跟外面买的没什么区别！ 豆沙包 全家里甜的馒头都不错的 千层饼不好吃 没什么味道感觉 玉米不要买 不好吃 不是肯德基里那种 我就觉得这几个好吃 其他的一般 纯属手打哦！专家帮忙看看值多少？什么类的翡翠
2024-11-30 16:15:19
提问者: 小小明
a货，糯种，油青花，边上黄翡灰暗，水头不算，色一般，1800以下一天吃两个馒头会胖么？热量是多少阿
2024-11-30 01:53:06
提问者: 登峰。
两个馒头500kcal热量，比较大的那种，中等大小就400kcal，每个人一天大概需要2000kcal热量，会不会发胖，还要看你之后吃了什么，如果你一天就吃了两个馒头，那么你不会发胖，但是会严重的营养不良~一个普通馒头的热量是多少卡路里谢谢
2024-11-30 02:16:06
提问者: 猫爷
白馒头（热量约120大卡）（北方的大馒头大约270卡） 菜包或肉包（热量约280大卡） 小水煎包2个（热量约220大卡） 不加糖清豆浆300㏄（热量约110大卡） 甜豆浆（热量约170大卡) 快餐车粥品＝240~350大卡 多说了点,希望对你有帮助关于小青柑泡法，趁别人没笑话你，来看看专家怎么说
2024-11-30 19:43:00
提问者: 小圆宝
小青柑茶融合了清醇的果香味和普洱茶醇厚甘香之味，让柑皮与茶叶相互吸收着精华，形成了独特的风味，并且有着对人体非常多的好处，深受茶友们喜爱。“小青柑”可以说已经在柑普茶大军中一枝独秀了，它外表可爱，口感易被大家接受，名字取的也好，小青柑，小青柑，叫着叫着，就成了你的“小心肝”。我有个发财的路子，大家看看怎么样
2024-11-30 11:29:49
提问者: 丁淑敏.
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