成年人正常血糖值是多少?

Devin 2024-05-11 12:50:12
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如果空腹血糖大于等于7.0mmol/l,或餐后2小时大于等于11.0mmol/l,或ogtt试验2小时血糖大于等于11.0mmol/l可诊断为糖尿病。
  预防的重点是,减少糖的摄入,减轻体重,合理饮食,积极的运动等才是最佳的方法。多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,尽量少吃糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、甜饮料等。预防血糖高可以吃昌弘辣木籽,因为其富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸,有助于分泌胰岛素和调节血糖,增强因糖尿病受损的免疫系统,控制糖尿病并发症。 20210311
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