喝豆奶的好处和坏处(就是盒装的那种维他奶)

勇闯天涯 2024-06-01 23:07:42
最佳回答
好处就是补充蛋白质,对女孩子也不错,可以补充植物雌激素!
就是要适量,不要喝多了,喝多了蛋白质消化不了!
建议你自己用黄豆和豆浆机制作豆浆喝吧,盒装的应该添加了一些添加剂,对人体不好 20210311
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