养身与养生有什么区别

小婷? 2024-06-04 12:16:25
最佳回答
养生是基础,保健是维护。养生没有做好,保健也就失去了意义。例如;冬季藏阳,阳气都在人的背部。你冬季里去做踩背的保健,结果是阳气被踩跑了,开春还要生大病。再例如;一个人本来阳气过重你还给他吃补阳的保健品,结果是头发都掉光了。所以说不要把保健和养生当成一样,保健要跟着养生走。 20210311
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