1、人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以让弯曲得到恢复。而睡软床则弯曲度恢复很小，和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快，甚至出现脊柱稳定性失衡。
2、松软的床因为较为舒适，翻身次数减少，腰椎肌肉长时间保持一个姿势，不利于健康，并且固定时间越长，对腰椎损伤越大。
扩展资料：
过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响正常血液循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛；床垫太软则会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等症状。
软硬适中的床垫能够贴合身体轮廓，让较重的身体部位陷入其中，同时，还为身体其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的s型曲线，让身体的各个曲线部位得到放松和精确支撑。因此对于床垫来说，内部支撑体系要“硬”，撑得起身体常年的压迫，而表面接触身体的材质要“软”，以保证足够的弹性和舒适度。
参考资料来源：人民网-爱睡软床久坐软沙发 当心你的脊柱和腰椎
参考资料来源：人民网-使用床垫的两个误区 床垫软硬与更换频率
20210311
什么是姜黄素，长期吃对身体有哪些好处坏处？ 
2024-05-08 07:17:45
提问者: 吖布
姜黄素是一种食品用染色剂，后来发现有一定的**用价值，但人体利用率很差，大量摄入并未发现有害。可与黑胡椒一起食用，提高吸收率睡硬板床有什么好处呀
2024-05-08 08:47:27
提问者: 123酸奶水果杯
睡硬板床最大的好处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅，阳气生发就会好，人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键。现今广泛流行既柔软，弹性又强的席梦思床，睡在上面感觉十分舒服，但是这样的床会导致脊柱支撑力的分布不均匀，主要受力点受力较离散，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉的发育。长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起肌肉紧张，容易导致肌肉疲劳、酸痛，长久可至劳损。归根结底，床...麻立方的床垫软不软，睡起来怎么样？
2024-05-08 01:04:24
提问者: 兰花城
偏软偏硬的床垫都有的，可以根据自己的情况选择合适的。睡起来很舒服的，我买了半年多了，比以前睡得弹簧床垫好太多，腰酸症状好了很多。充气床垫好处和坏处在哪里?
2024-05-08 16:10:39
提问者: 巍巍～?
充气床垫的坏处是: 1.由于充气床垫是用pvc材料制作,随着使用的时间越长或承受的重量越大,材料就会有所拉伸,也就是床体会膨涨.那这个时候你需要做的就是:一定要及时补充气进去.不然,你会睡觉会觉得很累:),同时,这样对身体也是不好的:) 2.由于充气床垫是用pvc材料制作:所以,你必需要避免让锋利的金属去刺破它;不要让高温的物体过于接近它.不然,它破掉了,你可就需要进行维修了.如果是小小的破口...木枕头对睡眠有好处吗?
2024-05-08 22:11:02
提问者: 张扬晓烨ღ
木枕头对睡眠是有好处的。作用是治病和预防颈椎病。正常人的健康颈椎是圆弧形状的，颈椎病人的颈椎由于发生了病变,变成直形的了，颈椎病人在仰卧时，将颈椎保健木枕头放在脖子底下，在头部和脖子自身重力的作用下，对变形的颈椎起到一个恢复矫正的作用，从而达到治疗和预防颈椎病的目的。扩展资料：使用规定使用木枕应遵守以下规定：1.宽的一面在下；顶面与底面同宽时，树心一面向下。2.钢轨接头处选择使用质量较好的木枕。3...智能床垫，有什么作用的呢？好睡吗？
2024-05-08 02:42:21
提问者: 我最喜欢你呀
网上看看呗 ，长期睡硬板床,腰部悬空有没有影响?
2024-05-08 07:27:58
提问者: 李仲玺
硬板床对脊椎有好处,因为正常的脊椎是呈拉长的s型,要是用软的床垫会变成呈c型,如感觉硬板不舒服,腰部是悬空着,也能在腰部垫一个小的薄枕头.硬床对身体的影响是正面有好处.中老年人睡硬床好还是软床好
2024-05-08 09:02:04
提问者: 潮?
硬床好一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、**、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。当患上腰部疾病时，通过...真丝睡衣怎么洗 真丝睡衣的好处 真丝睡裙好吗
2024-05-08 03:26:47
提问者: xixi
您好！真丝材质的衣物色彩牢靠度一般较低，选用专用的洗涤剂及需了解清洗丝绸织物的方法及注意事项：1、真丝绸品种繁多，建议清洗前查看衣物的洗涤标签。有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎、天香绢、金香绉、金丝绒等；有些品种适合干洗，如立绒、漳绒、乔其纱等；有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。深颜色一般易掉色，冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡；轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时...**睡木床还是铜床好
2024-05-08 21:31:31
提问者: 娱乐集锦
而睡床的选择上,最好是选择木质的,不宜采用铜床或者铁床等。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。