沙拉热量高吗?

letar 2024-11-29 04:29:43
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1、莎拉的热量高低要看里面放的是什么样的材料,如果是新鲜的水果或是蔬菜热量就相对的少;如果是罐头一类的热量就高(糖分多)
2、沙拉酱的热量比较高,建议自制沙拉,把沙拉酱改用酸奶。 20210311
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