我吃了一天黄瓜鸡蛋 有效吗 一周真能瘦10公斤么?不会反弹?

@-鹿的角 2024-06-29 04:55:43
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这个因人而异的,体质不同效果就不同,早饭要丰富,中餐微量加水果,晚餐不吃或者一个苹果,多喝荷叶水,加运动,效果很棒的哟。 20210311
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