牡蛎碳酸钙片这种吃了对人体有什么好处?

Jiyin 2024-05-10 08:33:46
最佳回答
钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。 缺钙的婴儿容易患佝偻病,o型腿等各种疾病。 钙制剂最好是在两餐之间服用 。一般植物性食物含有较多的脂酸和草酸,而脂酸和草酸可以和钙离子结合成不溶性的钙盐,不能够被人体利用而排出体外。动物性的食物含有大量的脂肪,而过多的脂肪酸可以与钙离子相结合成为钙灶,也不能被人体所利用。由于以上两种原因,在进餐时服用钙制剂就会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费,所以只有在两餐之间服用钙制剂才可以保证钙被更好地利用。
采纳哦 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 钙铁锌咀嚼片对身体有什么好处?
    • 2024-05-10 11:56:32
    • 提问者: 一身臭毛病的处女座
    钙铁锌咀嚼片 促进儿童与青少年智力发育,补充多种微量元素吗,提高免疫力。1.钙:钙是人体重要的构成元素,儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙等现象。2.铁:铁是构成血液、脑组织的宏量元素,铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白、易疲倦。3.锌:锌被营养学界喻为人体的“智慧元素”,对青少年的智力发育有着密切的关系。锌可以提高儿童智商;加快生长发育,防治发育不良;人体缺锌可引起多种疾病。例如:智...
  • 吃榆钱对身体有什么好处?
    • 2024-05-10 23:42:14
    • 提问者: Cui_Rongbin
    这个问题很容易暴露年龄啊 壹周君依稀还有童年时吃榆钱窝窝头的记忆片段,但是要说味道如何,确实没太多印象啦,毕竟壹周君还是个90后软妹纸不是吗榆钱,就是榆树的翅果,中间鼓鼓边缘薄薄,绿绿的像极了古老的铜钱串串,因为与“余钱”谐音,所以得名。在老一辈人的记忆里,榆钱有一种记忆叫做“忆苦思甜”,不少70后童年时的乐趣,就是放学后三三两两的结着伴去爬树干摘榆钱.,而到了80后甚至更晚出生的小辈们眼里,榆钱...
  • 鲨鱼肉吃了对身体有什么好处
    • 2024-05-10 09:46:03
    • 提问者: 阿娇
    鲨鱼肉有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效,可用来治疗风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等疾病。
  • 知道猪骨髓吃了对人体有什么好处吗?
    • 2024-05-10 00:49:07
    • 提问者: ?娇爷?
    营养很丰富 有很多人体中需要的胶元蛋白 钙含钙铁锌等多种人体必需的元素但一定要烹调熟了再吃不然会闹肚子再者什么东西都不易过量食用
  • 中老年吃什么钙片比较好,哪些钙片含有乳酸钙,葡萄糖酸钙
    • 2024-05-10 21:22:27
    • 提问者: Mr_Fang
    盖中盖跟钙尔奇都是单纯补钙…你想多元化的话可以买三维葡磷钙片,里面含了三种维生素,葡萄糖,还有钙
  • 怀孕了吃金钙尔奇好,还是钙尔奇碳酸钙d3片好?
    • 2024-05-10 05:15:41
    • 提问者: 兰baby♻️环保轻公司
    我怀孕的时候没有吃过金钙尔奇和钙尔奇碳酸钙d3片,我吃的是朗迪碳酸钙d3颗粒,它每袋钙含量500mg,还含有维生素d3 200iu,钙d同补,可有效预防孕期缺钙症状,预防新生儿佝偻病。而且是淡淡橙子味,没有引起我孕吐。
  • 牡蛎片哪个品牌比较好?有人吃过吗?
    • 2024-05-10 12:23:20
    • 提问者: 小鑫鑫?
    牡蛎干哪个品牌比较好,肯定有人吃过,对于此产品,你购买牡蛎干时要认真查看商品的生产日期和保质期,只要是未过期的产品,都可放心食用,毕竟食品都是经过食品安全部门严格审查后才能上市销售,至于哪个品牌好,你可以上京东搜索一下该牡蛎产品,留意网友的评价就一目了然了?
  • 老年人吃什么钙片好 老年人选择哪种钙片比较适合
    • 2024-05-10 06:37:05
    • 提问者: @学者
    老年人缺钙,最好从食物汲取,每天喝牛奶,吃一个鸡蛋,补充豆制品,虾类等含钙多的食物。
  • 玉对人体有什么好处?
    • 2024-05-10 03:34:28
    • 提问者: 丁淑敏.
    玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析,玉石含有多种对人体有益的微量元素,如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等,更多玉器小知识尽在公一众一浩 佟佳伦玉器行 。
  • 用大红酸枝家具对人体有什么好处吗?
    • 2024-05-10 08:33:46
    • 提问者: 大连求婚策划Cinderella
    好处很多,比如大红酸枝沙发来说,现在很多韧都有一定程度上的劲肩腰腿疼,除了低头看手机,不正确的坐姿,跷二郎腿坐着时低头等都会让人出现一定程度上的亚健康,而很多人都觉得坐皮沙发和布艺沙发最舒服了,大红酸枝沙发那么硬,坐着一定很辛苦,但是小编在此告诉你,坐大红酸枝沙发让人养成良好的坐姿,缓解劲肩腰腿痛,因为坐在大红酸枝沙发上,挺胸抬头收腹,时间长了腰酸背痛都可改善,不像坐在真皮沙发或者布艺沙发上东倒西...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。