复合维生素能否长期服用?

?小静 2024-05-25 07:33:15
最佳回答
复合维生素是否能长期服用,要看个人体质。
复合维生素中含有多种维生素,主要是按照一定比例进行合成。摄入这种复合维生素虽然可以调节体内的维生素含量,但是有可能会导致某种维生素含量迅速升高,导致出现身体不适。
建议平时生活作息不规律,熬夜上火,不吃蔬菜的人群,可以每天吃一粒复合维生素片,预防维生素缺乏。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看**,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。 20210311
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