每天都吃炒鸡蛋. 这样对身体有害吗?

襄阳幻风气球?阿飞 2024-05-11 00:14:36
最佳回答
鸡蛋最有营养也可以说是最哦不破坏营养的吃法就是煮,不要煮大了就掌握在7-8成熟可以了,你是男孩子吧,有女朋友吧,给她天天煮个7成熟的鸡蛋,3个月后她会感激你不得了的,呵呵……超级美肤蛋!!
最好是早晨吃,但不要单独吃哦,喝点燕麦,酸奶,不要晚上吃不容易消化的。
开水冲鸡蛋不太好,要知道鸡蛋里也有细菌等有害物质,必须把它们高温杀死才能安心食用!
另外做炒鸡蛋的时候千万别放味素啊! 20210311
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