健身车价格多少钱,健身自行车哪个牌子好?

?慧宝 2024-05-16 17:02:54
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健身车,属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间,适当
强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善人体的体质。人除卧姿外,血液总量的一半都在下肢,从人体血液循环的特点上看,静脉血的回心过程是依靠肌肉收缩
来完成,腿部的每一次运动,都等于在有节奏地将血液挤送到心脏,所以有人形容腿部的肌肉收缩相当于
**心脏,这以是为什么有人称“双腿是人的第二心脏”的道理。可见,每天适度的进行腿部运动,对心
脏的好处是非常大的,不但可以提高人的氧代谢能力,还可以极大地提高人的心肺能力。 20210311
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