有些人身体很瘦,希望胖点。
身体为何会瘦呢?是源于从外界获取能量变少的缘故,此时气血不足,身体能量不足,便会瘦。
身体从呼吸和肠胃消化吸收来获得能量,呼吸微弱,而且短浅,肠胃消化吸收差,大便稀稀,那么身体获得能量就少,气血就不足,那么身体就自然瘦。
加深呼吸,增强肠胃吸收能力,那么身体获得能量就多,气血就足,充足的气血自然能滋养到周身的筋骨,肌肉,脏腑,变得强健有力。
怎么做呢?可以搜看此文《长胖的方法,习武40年父亲2招教你增强食欲,增长体重!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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