经常喝黑乌龙茶好吗

_ 2024-11-28 17:46:39
最佳回答
不好。
  1、影响睡眠
  黑乌龙茶具有提神醒脑之效,但是在晚上睡觉前饮用的话会对睡眠造成影响,饮用过多时还会造成失眠。
  2、影响铁吸收
  大家都知道黑乌龙茶有着不错的保健功效,但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体缺铁的情况严重,就会造成缺铁性贫血。
  3、影响消化
  适量喝黑乌龙茶是可以促进人体肠胃消化的,但是大量饮用黑乌龙茶后会稀释胃液,导致了消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。
  4、容易腹泻
  如果体质虚弱者,加上脾胃不好,黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,喝了就会容易引来腹泻现象。 20210311
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