燕窝果作用与功效

小苏 2024-05-25 12:01:09
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燕窝果,又称麒麟果、火龙果。

其营养成分非常丰富,富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。

功效:

1、具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能;

2、对咳嗽、气喘有独特疗效,还有防老年病变、抑制肿瘤;

3、可增加骨质密度,助细胞膜生长,抗神经炎,预防口角炎;

4、具有增加食欲,美白皮肤,防黑斑等功效。

扩展资料:

麒麟果即燕窝果。食用禁忌:

1、体质容易过敏的人不要吃;

2、女性在怀孕期间以及月经期间不要吃,因为它含植物性白蛋白,吃了可能会造成不良的后果;

3、糖尿病患者慎食。它还含有很多葡萄糖以及其他糖分,吃完后很容易让血糖上升;

5、麒麟果不能和牛奶搭配在一起吃,会影响到消化功能;

6、它是热带水果,贮存建议放在阴凉通风的地方,不能放在冰箱里,容易冻坏变质。

参考资料来源:人民网-火龙果的功效与作用及相克

20210311
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