雪花秀雨润睡眠面膜坐月子可以用吗

心心的❤❤ 2024-11-16 09:38:27
最佳回答
最好不用,此时,母子的健康安全更重要,从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞;
补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。
都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小,但要坚持喝 20210311
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    • 2024-11-16 03:57:08
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    • 2024-11-16 04:16:14
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    • 提问者: 南宁小胖子
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    • 2024-11-16 15:46:30
    • 提问者: 做个辣妈不做大妈
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    • 2024-11-16 01:04:26
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    • 2024-11-16 09:38:27
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