将一包麦片放入器皿内,直接加入160毫升水热水 (75-85 °c),搅拌2-3分钟至完全溶解,即可享受健康美味。由于采用天然谷物原材料,所以水温越饿,搅拌时间越长,为最佳。
一般来说,生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥:首先,用一只小锅装上足够的水(例如500 ml),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
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