本人第一次辟谷,请问提前需要准备什么,过程要注意什么?

lone wolf 2024-06-23 16:18:24
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新人辟谷,龙腾辟谷建议减少体力支出,多练功并保持心情平和。下蹲站立时或坐起时有人会有晕眩感,动作易轻 缓。初次辟谷者,一般建议时间不要太长,7天即可。初次辟谷,不可追求辟谷的长度深度。复食前宜吃些香蕉,蜂 蜜水润肠。保持乐观情绪,心胸阔达,随遇而安。建议多去龙腾辟谷论坛和多数辟谷爱好者交流,不建议在没有专 业人士辅导的时候进行辟谷. 20210311
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